在各种各样的水果中,芒果这种水果不仅有着丰富的营养价值,在夏季吃芒果,还能起到消暑降温的作用,因此,下文便是为大家介绍的吃芒果的好处和坏处。
方法/步骤
首先:好处,食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂,种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁,鲜美可口,兼有桃、 杏、李和苹果等的滋味,如盛夏吃上几个,能生津止渴,消暑舒神。
其次:芒果能降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。
最后:坏处,虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,芒果含有的刺激性物质比较多,吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿、发炎,严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。另一点,就是芒果热量高,多食容易上火。
注意事项
在吃芒果之前,大家一定要对吃芒果的好处和坏处进行了解,同时,需要注意的是,芒果这种水果是不能与大蒜一起食用的,否者会引发黄病。