现在有一种说法叫骨感美，所以很多的年轻女性为了美为了瘦真是各显奇招，左旋肉碱也是一款减肥的产品，但是很多女性不知道左旋肉碱减肥效果如何，现在让我来告诉大家。

方法/步骤

效果一：左旋肉碱是一种减肥产品，减肥效果要针对个人体质而定，它可以减掉身体内的水分，但是容易反弹，还容易引起人体内分泌失调。

效果二：左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质，它能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物,使细胞内的能量得到平衡，加上多多锻炼效果会跟好。

效果三：对于一些人是真的能减肥，对于减肥一定要坚持服用，并且要有合理的饮食来配合，但是左旋肉碱有部分让人兴奋的作用，大部分人不会影响睡眠，但是对于有失眠困扰的朋友注意了，请不要太晚服用肉碱。

注意事项

合理减肥还是平时注意饮食，每天坚持锻炼身体，适量饮水，不吃甜食。