1、用温水把脸洗干净，然后用热毛巾或者蒸脸仪敷脸、蒸脸，让毛孔打开。

2、在使用清洁面膜之前，做好保湿补水的工作，可以在脸上喷保湿喷雾，或是涂抹爽肤水乳液等，同时可以促进面膜的吸收。

3、泥膜最好使用小刮板去涂，因为手上会带有细菌，涂抹的时候先涂抹T区、U区部位，避开眼部嘴部周围，然后再进行填充，方向为下往上。

4、敷10-15分钟，然后清洗干净，最后做好保湿工作就可以了。