三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。

扩展资料：

三伏指的是：初伏、中伏、末伏。

初伏：按中国的日历法来说，是真正暑天的开始，初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。

中伏：夏至后的第四个庚日，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。

末伏：立秋后的第一个庚日，是最后的一伏，也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间，也作终伏、三伏。

总的来说“三伏天”其实就是一年中最热的一段时间。