对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于怎样调整分手初期的心理状态的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个怎样调整分手初期的心理状态问题，那么今天小编也是收集了一些关于怎样调整分手初期的心理状态问题的解决方法来分享给大家。
现在的你需要正视一个事实，那就是——你们已经分手了!分手后，他不可能像以前那样对你嘘寒问暖、一起约会、看电影……分手后，有些东西你是不能从他身上得到的。高期望值只会使你更加的失落。其实，你也不能怪他。因为在分手初期，一般都会存在两种心理：思维定势和逆反心理。下面爱恋情感小编为你剖析这两种心理并给出应对措施。
一、如何挽回爱情之思维定势。
狭义的思维定势可以理解为思维的惯性，也就是决定的延续性。当一个人在作出一个决定并下定决心去做时，在短期内，他是不会改变这个决定的。比方说，刚毕业的大学生他自己找到了一份觉得满意的工作，而他家人认为那份工作没前途，而安排了另一份好的工作给他，但他往往都会坚持自己的决定，起码在短期内不会改变。这是一个人的思维定势决定的。对于恋人分手也是如此，假如他向你提出分手，在分手初期，即使你怎么哀求对方，不断地打电话给对方，他不为所动。你不能责备他，这是思维定势影响着他。
二、如何挽回爱情之逆反心理。
逆反心理不仅仅是在叛逆期出现，无论在何时，每个人的心中都会有这种心理。如果他决定跟你分手，你还拼命地挽回他，甚至以争论的方式去说服他的话，他是不可能跟你复合的。因为他内心的逆反心理在左右他。他遇到的阻力越大，他反抗程度就越大。所以你所做的一切试图挽回的事情时，他都会觉得你在阻止他。
对于以上两种心理，合理的应对方案应该是：
一、挽回前男友时，降低自己的期望值。
你不要再对他存有过高的期望，应该觉得他不听你电话、不回你短信是合理的。
二、挽回前男友时，同意他所有的观点与决定。
你需要赞同他提出分手的这个决定，你可以对他说：“嗯，我觉得你是对的，我们确实不适合在一起，像你说的，我们更适合做普通朋友。”
三、挽回前男友时，停止一切诋毁对方的行为。
从现在开始，你不要觉得对方不理你，不关心你，不顾及你感受等等而向周围的人抱怨他的不是。这对挽回这段感情没有丝毫帮助，还会使得挽回难度增加。
挽回爱情需要清楚了解对方现阶段的心理状况，并且做出正确应对措施。只要这样，才能挽回破碎了的爱情。
