随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于恋爱秘籍：约会训练手册你真的会约会吗方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。

看过爱情公寓的人肯定知道关谷悠悠这对情侣，他们想要一个特别的约会，但又不会约会。所以就想了一个用钱堆起来的约会方式（就是特烧钱的约会），虽然结果差强人意，但足以表明吃饭、逛街、看电影普通恋爱套路已经不吃香了。

其实约会只需要两个人，在一个空间里，加深彼此的认识，增进感情。这是约会的目的。所以说，你想约会，越她干什么。每一次见面都会对对方有一个新的认识，要想吸引女生，让她对你的好感加倍，就不要停留在女生自己都能做的事上了。

第一、约会的技巧

第一次约会技巧比比皆是，可是，要是想维持一个长期关系，就得花一番心思了。

约会之前需要知道的小常识

1、约会时间有讲究

午餐约会最为合适。如果完美收场，意味着你们两个都想进一步接触。否则，下一步就是要说再见了。约会想要了解她，提升感情这样做《掌握约会的必杀技，让你们的感情迅速升温》，记住：约会是为了获取经验。约会是高尚之举。约会的持续时间一定不要太久。

2、约会心态有讲究

如果你对他人的世界开放内心，保持好奇，你会有很多新奇有趣的收获。约会技巧如果听不懂在谈论什么，那么提问是最好的处理方式，或者你要事先要做好准备工作。还有，做一个好的倾听者。一场成功的谈话是倾诉与倾听的完美结合。

3、约会信心有讲究

成功约会的首要因素是自信。简言之，如果你都不认为自己引人注目、富有魅力，你又怎能让别人相信呢？排除掉内心深处那些潜意识里的消极念头，当然，也不要太过，那样你会自负或者傲慢。只需对自己宽容一些。

4、约会形象有讲究

要从内到外干净整洁，这样可以使你与任何人接近时都令人愉悦。给人清新自然的感觉尤为重要，切不要不修边幅，也不要过分做作。

掌握小技巧，把她收入囊中

1、适当的肢体触碰

肢体的触碰是建立亲密感情的基础。制造一些肢体触碰的机会。比如递饮料的时候手之间的触碰，触碰要显得不经意。或者在谈笑的时候，拍拍肩膀甚至摸摸头。当然这些是建立在双方互有好感、气氛很活泼的时候进行的，不能太突兀，毕竟是公众场合，行为也不能越界，女人还以为你骚扰呢！

中国人比较含蓄，如果你的女朋友是外国人，比如美国人，可以选择亲吻她。

2、让氛围处在一种欢乐的状态中

约会本来就是一种轻松和愉悦的事情，尽量让氛围保持欢乐。在欢乐的气氛中女人对男人更容易产生好感，会觉得和他在一起很有意思。在约会中，男人在约会前可以准备一些幽默的段子，在适度的时候讲一句，会起到不错的效果。还可以选择在一起看一些轻松的爱情幽默喜剧，这种剧能营造男女间情意萌生的好氛围。

3、做一个好的听众，听懂女人的想法

两个人约会的时候肯定会进行谈话，有时候女人在说一些话的时候会欲语还羞！这时候男人就要听懂女人的话了。最常见的可能是，你问她：等会我们去吃什么？她可能回答你：随便。然后你真领她去街边吃快餐了？那就注定单身了。你要快速结合她的喜好，做出判断！

4、善于赞美女人，爱要勇敢的说出口

在约会时候，要善于赞美女人。心里的想法要勇敢的表达。比如刚见面就可以说；你真漂亮，这件衣服穿在你身上真好看！看见没，要夸女人漂亮，衣服也是因她而漂亮！就像女人都喜欢玫瑰花一样，女人永远都喜欢听到对自己漂亮的赞美！

比如女人在谈自己工作上遇到的一些麻烦，你可以说，你这么聪明，我相信你一定能解决好的！

约会地点保持神秘感

1.不要总带她去一个地方

约会必须有2-3个地方，多数男人为一些愚蠢的将一件事安排在约会后的计划内。像看场电影或吃个晚饭，在一次约会中总是做几件事。你带她去越多的地方，她越是想联系你。

2.不要告诉她你要带她去哪

她们总是为你要带她去哪，但不代表她们真的想知道细节，因为她们知道怎样为约会而打扮。如果你带她去吃大的晚餐和玩蹦极她们会带不同的衣服。她们不会穿着跑步鞋去参加丰盛的晚餐。

你能，但她不会。告诉她你确切的计划，你就会杀死全部的乐趣和一次充满刺激的约会。和女生约会技巧不要告诉她你要带她去哪，只告诉她如何打扮。

3.时刻关注她的大脑和身体

例如你带她去咖啡厅，你行为受限了因此你只能说话她的身体是被遗忘的。舞步学院提示记住你必须同时勾引她的身体，而不仅仅是她的大脑。吃晚饭期间或咖啡厅你不要忘了这么做。

4.把握好游戏时间

这是约会的关键。看我们讨论过的，所有那些晚餐约会，电影都太正式了。它感觉像是一场面试亦或像是一次商业会议。相反如果你带一个女孩儿，你和她玩，玩的开心有趣的事…娱乐时间。它表现出的精神就完全不同了。

和女生约会的聊天话题

1、社会生活

社会上的新鲜话题每天都不胜枚举，对于每天发生的事情，你都会自己的一方见解和体会。所以，在你们的聊天陷入尴尬状态时，不如随便挑一个近期比较关注的问题，来寻找你们话题中的兴奋点。说不定你们在对待一些事情的看法上，有着不谋而合的默契和观念。

就算想法不一样也不要固执己念，懂得变通才能让你们的聊天顺利进行下去。

2、兴趣爱好

能产生共鸣，是迅速增进感情的一种方法。每个人都有自己的兴趣爱好，哪怕这个人再怎么沉默寡言和内向，聊天话题在谈及到她的爱好时，她也会口若悬河。如果初次见面不知道对方的兴趣爱好怎么办呢？

你可以先从自己出发，说说自己的喜好，抛砖引玉，再慢慢的从你们的兴趣爱好里寻找共鸣点，在加深双方了解的同时，还能增进好感。

3、环境氛围

好的环境能提高一个人内心的感触，而环境气氛，又是一个比较随意，但内涵十分丰富的话题。如果你善于观察身边的事物，懂得分析问题，只要把需找话题的着眼点放到环境上，那么你们之间会有说不完的话。

这不是逢场做戏，从环境里寻找话题，能折射出一个人的思想观、世界观，还能看出一个人的品德智慧、为人处事等各个方面的特征。

4、事业追求

你在职业上的成绩和追求，绝对是你们话题的一个闪光点。在很多女人看来，事业心重的男人必定有责任心。如果一个男人对自己的事业有所担当，那么对待家庭肯定也不会马虎。而如果你是一个对事业勤奋努力，对生活追求不怠，充满热情和朝气的年轻人，一旦接触上事业上的话题，就能侃侃而谈，快速摆脱冷场的尴尬境地。

第二、约会冷场怎么办

冷场是约会中的大忌，如果处理不当很可能导致关系不那么牢固。

1、了解女生的关注点

男生和女生有很多不同点，其中之一就是男女生的兴趣是不同的，所以导致两者的聊天话题和关注点有很大的差异。

男生的关注点一般是游戏、体育、数码、电子等，而女生的关注点则是服装、八卦、娱乐新闻、护肤购物等。

所以当你和女生约会时，如果一味的去说一些足球、篮球和有游戏之类的话题，女生根本不了解这些，当然会冷场；

所以你要多准备些女生感兴趣的话题，例如聊一聊明星轶事、哪个明星又要开演唱会了；聊一聊电影，新上映的电影的情节；聊一聊哪里的特色美食；聊一聊一些摄影技巧等等，当女生和你聊到她喜欢的话题，她就会滔滔不绝的和你说，又怎么会冷场？

但记得，不要显得你比她还专业，也不要让她觉得你对这些话题的兴趣比她还强烈。

2、.避免不理智行为

基本上所有女生都很讨厌猥琐男，所以在约会中不要一见面就很猥琐，问人家杯罩或者动手动脚，这样很快你们就会不欢而散。

女生穿的暴露并不代表她很轻浮，她只是觉得这样穿很美，所以男生们就不要想入非非了。

3、选择好地点

有时候冷场和约会环境有很大的原因，当你约妹子吃饭、看电影和下午茶就很容易冷场，如果女生表现出冷场的情绪，赶紧换下一场。而和妹子去游乐场、电玩城等一些地方的时候就不容易冷场。因为你们的注意力大部分都在娱乐项目上和换乐的气氛中，要多陪女生玩想玩的项目，让她觉得高兴，就自然没有冷场的时间了。

4、不要让她觉得被冷落

其实冷场总会有的，妹子也不会因为一两次的冷场就觉得怎样，这很正常，只是相处最需要的是尊重。

你要让她知道你一直都会在意她的感受，用你的行动来照顾女生，这样即使是偶尔的冷场，女生也会理解你，用心才最关键。

第三、幽默是很好的催化剂

如果女生沉浸在自己的情绪中，你的话无法将她带出来。不妨停下来，当她意识到你不说话时，看着她的眼睛说：我在等你旅游回来给我讲你看到的风景。然后就可以将话题转到兴趣爱好上了。