随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于如何挽回分手的感情挽回才具备成功的可能方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。

第一：可以有效挽回女友的方法

一、不提分手也不正面回复问题

女人是非常感性的，在你们两个人提出分手的时候，你不正面回复关于分手的问题，也不提分手这两个字，越提女方越反感，你索性回避这个问题，说不定女方还会静下心来跟你沟通，等到对方情绪下去了，你们也别再提这件事情。说不定就可以让你挽回女友的心。

二、不要负气报复对方

女友和自己提出了分手的时候，有很多的男人难以接受，会有一些过激的行为。但是在这里奉劝各位，不管是男人还是女人，都不要因为对方和你提出分手而做出一些过激行为，想以此发泄心中的不满，你的这种行为只会让对方更加坚定自己决定分手的决定是正确的。

三、冷却一段时间

冷处理在你们的感情发生问题的时候是最有效果的，人在生气的时候很容易做出一些冲动的决定，比如分手。如果说你这个时候回避女友的要求，并且不再打电话发信息给女友，给双方一些时间来缓冲，对你们两个人是有好处的。

四、真诚

感情的路上男女一定会有各种各样的问题，但如果遇到问题只想到敷衍不直接面对是没有办法解决问题的。所以在两个人恋爱的时候一定要足够真诚，在双方情绪都平静之后，两个人进行一次深度沟通，知道对方想和自己分手的真正原因，这样就可以从女友真正在意的问题上做改进。

五、巧用中间人

恋爱关系中你们一定有共同的朋友，如果没有的话，你就要找到女友最好的闺蜜，闺蜜是你们关系复合的关键人物，很多事情女友不会直接和你说，但你可以和她的闺蜜沟通，在和她闺蜜沟通中你可以知道女友究竟为什么生气，也可以助力你改进你们之间的关系。

第二：如何挽回分手的感情

降低需求，冻结感情

需求感越强烈，你的价值就越低，对方就更不可能再喜欢你。这时候最好的办法是“主动断联，冻结感情”，以达到降低需求感，主动断联之后，丰富自己的生活，转移自己的注意力，让自己整个状态积极向上，元气满满，紧紧的掌握挽回主动权。

情感归零，爱情复燃

吵架的时候，人喜欢翻旧账，在分手后，很多人也用这招，比如：你难道忘了，你说过的话吗？你过去对我的好，都是假的吗？

这无疑是消耗你们过往情感的愚蠢做法，可能连最后一丝好感都会消失。

正确是要接受现状，让情感归零，重新开始吸引他，重新开始认识他，让对方重新需要你。

心态重建

很多人在分手后，马上掉进情绪的陷阱，做很多冲动的事情。在冻结情感期间，应该把生活重心放在自己身上，多尝试不一样的生活，每天都生活的很精致，并通过朋友圈不经意的侧面展示，让他不经意的看到你的变化。

当他看到你的改变之后，会被你的状态再次吸引，你会再次激发他的占有欲和男人天生的挑战性，而他又知道你还爱着他，他会试图再次联系你。

冷冻断联一段时间

出现这种情况，说明对方现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟对方有有何联系。

如果你不这样做的话，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，对方将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。

重建信任感

即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。

因为以前因为你的种种行为，让对方对你产生很多负面情绪，信任感也破碎了，所以重建信任是非常重要的。

你要勇于承诺，知行合一，跟她慢慢重建在她心中的信任感，那么感情才会长久。

第三：分手了挽回爱情的攻略

1、尊重

很多人在分手后都有着不尊重对方的行为，比如说依照自己的情绪行事，不开心的时候删掉联系方式，开心的时候重新加过来。再比如说在分手后依旧过分的去介入对方的生活，等等等等，这些其实都是一种不尊重的表现。

没人会随意说分手，包括假性分手，这都是对方经过深思熟虑之后做出的决定，所以你要尊重对方的这个决定，接受也好，不接受也罢，至少你要表达出一个意思，我尊重你，但是我有自己的想法。

当你表达出这个意思之后，对方仍然坚持分手这件事，其实你可以坦然的去接受，因为这个时候你如果还是拒绝，则会给对方一种不舒服的感觉。

感情最重要的便是相互尊重，在感情中有一个忌讳便是自我为中心，尊重他的每一个决定，这对于你的挽回而言，也是有百利而无一害的。

2、平衡

平衡是这个世界上最为重要的元素，在感情中亦然。

谈恋爱便是一个寻找平衡的过程，恋爱最初期的时候双方肯定是有高有低的，所以你需要在漫长的时间里去经营自己的感情，达到一个平衡的状态。当然，大部分时候我们在没达到平衡的时候，感情就结束了。

但是想要挽回的你依旧要记住平衡这个词，这也是走心的关键所在。就像知心好友间间相处一样，没有高低之分，如果你能在分手后做到这一点，那么会给对方和你相处的时候也就会没有压力，相反还会有一种舒适感，你的挽回自然也就会进行的更加顺利。

3、理性

人是情绪化的生物，所以我们在情绪的引导下往往会做出一些错的选择，这是无可避免的，所以你在挽回的时候，一定要保持着理性。

理性有着诸多的好处，比如说给他发短信，在感性状态中的你难免会被自己的内心所影响从而暴露出自己的需求感，而这种需求感对方一旦接收到了，便会引发出各种各样的负面情绪。如果你能跳出情绪之外，以旁观者的心态去编辑这条短信，绕过那些雷区，结果自然也会好得多。

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