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1、控制好自己的情绪及言行

每个人的年龄、身体状况、承受能力不同，所以不论是在日常生活中，还是在处理各类纠纷时，一定要控制好自己的情绪及言行，好好沟通，毕竟“气死人”严重的话，可能要赔钱甚至面临坐牢。

2、争吵——冷静——沟通，这才是正确的吵架流程

你可以宣泄你的情绪，用大声讲话来表达自己的诉求，但是不能一发不可收拾。要有底线有分寸，再怎么叫嚣，有些话不可说出口，比如分手，比如侮辱轻视对方的话语，千万不可以为图一时之快，就让这些话破口而出。你以为这样能够达到你想要的“赢”的效果吗?这只会让你们的问题又多一个。

吵架最怕的就是双方都失控，所以一定要让自己保持克制，哪怕对方已经失控，你也要把握住整个局面，不要在对方情绪制高点的时候以最正面最针锋相对的方式去回应。如果你也毫不示弱，那只能激化矛盾，最后彼此留下的只有战火过后的伤痕，造成的伤害和懊悔，不是轻易可以弥补的。