“如果你不爱自己，那么你总会追逐那些也不爱你的人。” 〜曼迪·黑尔

几年前的一月，我被宣布不适合工作，患有焦虑和精神疲惫。太长时间了，我没有听到自己的身体和灵魂抱怨自己承受的所有沉重负担。

此时走出去，寒冷而无情的雨对我来说是一种祝福，至少感激不已。正是在这些步行中的一个上，我第一次碰到了一个老同学，听到他叫我的名字，然后才看到他对我微笑。

首先，我很不愿意聊天或试图返回开心的笑容，因为他是在我们小时候就认识我们的。再说一次：“如果路过，请喝杯茶。”

他确实打了电话。但是我没有加入，我又要与这些元素作斗争，试图摆脱我的困惑和忧郁。我成年的儿子给我打电话：“有些奇怪的家伙，扎着马尾辫，刚敲了要你。”他几乎没有掩饰的怒气。

我不确定这是因为一个男人敲了敲我们的门要见他的妈妈，或者是因为那个男人那长而灰白的马尾辫的大胆行为。

一周后，他再次打来电话，这次是我回家。我欢迎他进来，关上门以防冬天黑了。自从他在那里之后，房子就变得有些舒适了，在我女儿脱鞋之前就注意到墙上的艺术品。

当我在对面的沙发上直立坐着时，他在休息室轻松地，起脚来，使我震惊。不久之后，我承认自己无法工作。他分享说自己也下班了，因为他最近失去了父亲，而母亲现在患了绝症。

下次他打电话给我时，我又不在了，所以他把手机号码推到了我的门。我徘徊在深红色墨水中看那笔大胆的笔迹。我确实记得我在将他的电话号码输入联系人列表之前犹豫了一下。

我为什么想要或需要他的电话号码?也许我发现他也是一个困扰的灵魂。我给他发了一条短信：“谢谢您的电话。这是我的。”

现在我们都承认我们希望能够相互联系。从那时起，发短信变得更加频繁，他对我的访问也越来越频繁。但是后来他告诉我，在过去的一年里，他一直和某人及其三个孩子住在一起。

经典的篮板球员-结束了二十六年的恋爱关系后，他立即与她同住。当然，我做得很体面，说我们再也见不到对方了。我希望我可以生气和愤慨，但当我把我抱在怀里给我一个拥抱时，我那脆弱的自我又变得有些皱缩了。

当我处于如此多的精神和情感动荡之中时，我为自己处于这个位置而感到难过。在婚姻破裂和另一个长期合作关系破裂后，我幸存下来。我告诉自己，我肯定可以从几周的婚姻中恢复过来。

“我需要一个拥抱”。我想，我也这样做，但坚定了不回信的决心。一段时间过去了，然后又传出另一条消息，“我的妈妈几乎没有时间了。”

他的痛苦明显。所以我搁置了我的需求，并安排去见他。一种模式开始了：在镇上其他地方睡觉的夜晚通宵聊天;去看医生和医院;一起去看妈妈 在疗养院给他喝汤。我压抑了关于他的“伙伴”在这一切中所处位置的烦人的问题。

三月份，他的妈妈去世了。死亡，悲伤和现实使我们的亲密泡沫破裂了。当我独自一人坐在家里时，正是他的“伙伴”站在他妈妈的葬礼旁边，因为担心他的失落而感到沮丧，并且面对我被抛在一边的现实。

我决定离开家拜访朋友一个月。我需要抚平自己的皱巴巴的生活，看看哪些值得保留，哪些需要丢弃。

我也希望它能给他时间来决定他是否要我们分享未来。现在回首，我想知道我是否渴望和他在一起，因为处理他的痛苦是我的分心。

“当您回来时，我将为我们的未来做好准备。” 我对他决心解决过去几个月的所有情感焦虑后的情况感到欣慰。我敦促说：“只有经过分类的人才能从机场接我。”

我乘飞机前一天晚上，他仍然没有确认他已经离开了她。我需要知道我要进入的情况：“抱歉?”

“不完全的。” 我知道，对他不是很公平，对吗?不仅对我，而且对他的同伴，他一定会痛苦地感到自己不断的分心。我进行了一次长途飞行，想知道他又如何与我保持定期和频繁的接触，又过了一个月，这使我共同拥有未来，但又让我失望了。

时差，睡眠不足，我沮丧地坐在他的车里，几乎没有我希望的归宿。我可能是一个有计划的取悦人们的人，但是即使我能看到这也会进一步削弱我受损的自尊心。

“只有在进行排序之前，没有关系。” 我停止了与他的联系，但在情感上我没有放过他，因为仍然可以保证建立关系。

最终，他决定自己去看催眠治疗师。他开始讲他的痛苦故事。但这还没有完全被告知：他逐渐将自己的东西从她的地方搬走，但不能完全告诉她他们故事的最后一句话：“我现在必须离开你。”

一年多来我一直没见过他，因为他试图鼓起他的最终决心。我知道我们三个人在漫长的夜晚和紧张的日子里蠕动着，在故事的结尾，我们在情感上度过了爬行。我知道这将涉及到一个陷入困境的最后一个痛苦的讲述，即“结束了”。

我一直想像是他会打给她或我。这说明我感到多么无能为力。现在对我来说显而易见的是，我们三个人之所以被吸引到了这个网络中，是因为一个惊人的原因：我们每个人都不爱自己，无法摆脱这种破坏性的局面。

我非常感激，最终我给了自己足够的距离来适当地治愈自己。我现在真的很了解人们在说您必须为一段恋爱做好准备时的意思。我变得坚强，并且学会了首先爱自己。

如此坚强，以至于我摆脱了过去不愉快的生活，开始了自己的冒险之旅，在那里我有时间和机会倾听自己的需求。我花了几个月的时间试图修复一个受损且破碎的人，而不是修复自己。

许多很多月后，当我重新生活并开始建立新的恋爱关系时，他突然出现了，要求我嫁给他。他还没有离开她，但是那天晚上就要离开她了。是我说：“您来不及了。结束了。”

我不为所有这一切感到自豪。但我原谅我自己，因为我知道他第一次进入我的生活时我在情感上是如此脆弱。

通过这种令人筋疲力尽的经历，我学到了：

您只能治愈自己，不能修复别人。

在允许的范围内，您将受到他人的恶劣对待。

您为自己的幸福负责。

放开那些使您痛苦的人。

最重要的是，永远不要等着开始自己的生活。

告诉你这一点很痛苦。让我想起我很少珍视自己的需求，使他的痛苦超过了我自己和她的痛苦。我很高兴地说，我现在不认识如此受损和破碎的我。

我每天都爱自己，我很高兴知道“没有什么能使从内部发出的光变暗。”