太完美了，什么也做不了。每个过程都涉及分解。大地必须破碎才能带来生命。如果种子没有死亡，就没有植物。面包是小麦死亡的结果。生命赖以生存。我们自己的生活取决于他人的行为。如果您有生命，就可以接受。” 约瑟夫·坎贝尔

头枕在我的枕头上，我的眼睛里流着眼泪，我的脑袋里有很多事情，我感到无法动弹。我辛苦地工作了，离开了这个躺在床上避免生计的人。但是有人的愤怒的话刺痛了我的灵魂，我再次成为我床，思想和焦虑的囚徒。

引起的分歧不是很大，而是轻笑着说：“你真的不能相信吗?” 他不仅光顾别人，还光顾和质疑我的智慧。

正如他们所说，我试图通过“设置界限”来阻止人身攻击。毫无疑问，当我的血液沸腾时，我并没有以镇定，清晰的方式表达自己。但是，在这种特殊关系中，我第一次尝试在辩论中保护自己的完整性。

不过现在呢?对这种关系的未来感到担忧的是，现在我的脑海中逐渐失去控制，使我的想法不知所措。

回想起来，这场斗争并没有使我陷入焦虑的瘫痪之中。这是我允许自己处理轻浮行为的新方法。这是一个未知的领域。

我敢于改变一段恋情。现在，我对接下来发生的事情以及是否做正确的事情充满了疑问。

我没有离开床，而是通过与一群支持者接触，使自己跳出了另一个舒适区。我手头打来的电话，在我想不出来之前就匆匆输入了该信息。

几天前，我和一个朋友听过作家兼激进主义者格伦农·道尔(Glennon Doyle)的讲话。她鼓励听众说出我们的真相：“吹嘘，像神奇女侠一样走开。” 因此，那天早晨，当我舔伤口时，我向安全的听众讲了我的真相。

就像一条狗在表现脆弱的时候举起他的肚子一样，我说出了自己所在的真相。我拉开窗帘，说生活把我打倒了。我可以帮忙吗?做出响应的支持值得冒险。

不久之后，我第一次听到电影《最伟大的表演者》中的歌曲“ This Is Me” 。我赶回家，在YouTube上查找了歌词版本。我坐下来，吸收了不断上升的节奏。

我读了Kesha把他们带出去的话。诸如“今天，我不会让耻辱沉入”和“我伤痕累累。我就是我的本意。这就是我。”

我的灵魂涌动。我像空气一样吸吮单词和节奏。我腌制了这个意思，一遍又一遍地播放。

我也想宣布我的伤痕。我在整个成年生活中都与抑郁症作斗争;“这就是我。” 我的最新心理学家诊断出我患有广泛性焦虑症。“这就是我。” 没有人知道我与暴食症的战斗，但“今天，我不会让耻辱陷入。”

我头上戴着新的战士国歌前往健身房。我被抽了。我以灿烂的笑容向所有人致意。这是我快乐的地方。

我进行了一项要求平衡的运动，而我却缺乏平衡。我的手臂四处张扬，变得滑稽而不是乐于助人。我旁边的女士说：“瞧?您已经解决了!”

等等，她在看什么?我像鱼一样从水里飞来飞去，她看到“解决了吗?” 这使我回想起这首歌，我的故事以及我的挣扎。

我赶回家，写下了人们所看到的一切混乱的真相。我写了关于如何通过与精神疾病的斗争“解决”的方法，尽管有这些斗争。

我开始说出自己的真相，并为此接受了。每写一个字，我都会再忍受一点伤口。

我写了所有我认为必须隐藏才能表现出来的东西。我的挣扎一直是我的缺点，是我的“肮脏的小秘密”。我想整理一下破碎世界的碎片，然后再允许任何人进入。

我错了 我们的伤疤是我们赖以生存和成长的证据。我们的优势在于我们与恶魔战斗并且仍然屹立不倒。

看看自然世界。它始终将缺陷和错误变成美丽。

珍珠开始是一块侵入的沙子。牡蛎保护自己免受入侵者的侵害，创造了有价值的东西。

石英自然是无色的，但是如果错误地混入铁，它会变成美丽的紫色，从而产生紫水晶。现已灭绝的生物尸体现在成为我们的燃料。

当宇宙变成衰变成为价值时，它的力量就会显示出来。本质上没有浪费的失败。它们只是进行了转换和更新。

如果在想象中的理想被打破时美就开始了怎么办?如果宇宙需要凌乱，破碎且无法展示其使缺陷整体成为一体的力量怎么办?如果我们拥有将战争变成美丽的相同力量怎么办?

我现在已经确信受损部件的内在美，我们必须抵制用空气刷住我们生活的诱惑，就像它们是掩护女孩一样。隐藏使我们失去了神圣的力量，将破碎的东西变成奇妙的东西。

但是，折断的位并不会像以前一样返回原位。我们可能不得不哀悼这一事实。例如，离婚后的生活永远不会一样。哀悼这种损失是健康的，但不应永远停滞不前。

毛毛虫别无选择，只能变成蝴蝶。但是，我们可以像我一样通过羞耻，内，否认和隐藏来阻碍我们的转型。如果我们向光明的灵魂敞开大门，那么我们受损的，被打败的灵魂就会产生巨大的价值。

勇敢地说出我们的真相，可以使其他人在战场上看到自己之前的美丽和希望。我们不仅是生活所带来的阻碍。无论我们必须离开地面多少次，我们都是仍然站着的勇士。当我们变得脆弱到足以阐明我们的破碎时，我们就会利用宇宙的力量从失败中创造美丽。