现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:我想知道如何可以让自己开心轻松的生活觉得生活没意思

问题：自小被生父母抛下，养父母待我不如他的亲生父母大儿子好，自小缺乏安全感，性情也比较敏感敏感，容易哭。被养父母领养的我，自小就体会着不被高度重视，不被认同，没有人疼惜的生活，再再加上相貌一般，身高偏偏矮，因此 一度很自卑，也体会不上来源于爸爸妈妈的爱和溫暖，因此 平时生活中，我非常少真心实意的笑，也讨厌与人交往，由于我认为他人讨厌与我交往，因此 性情是偏内向型少言寡语的。想要知道怎样可以摆脱自卑的心理状态，越来越信心，也可以轻轻松松的和别人交往，让自身生活的高兴轻松一点。 上年我与老先生根据异地恋最终结了婚，可是我们的婚姻生活并并不是那麼的融洽，他是那类人际交往能力强，受亲朋好友亲睐的人。可是我一直是寡言少语，笑也很凑合，在生活中经常觉得躁动不安，有时候他的一句无意的指责话或者平时的一个要我迷失的行为都是会要我深陷愧疚或者憋屈中，不能自拔，常常是控制不住心态的抽泣，而他也是手足无措，我不知道要怎么跟他说道清晰抽泣的缘故，这早已比较严重的危害了大家的情感生活。觉得生活没意思?

回答：从你的叙述能够看得出你老先生并并不是确实由于发火指责你。即然你老先生是一位擅于社交交往的人，你可以与那样的男性相遇、恩爱，我敢确信一定有自身没发现的幸福的一面。你能与你老先生多沟通交流，在社交交往层面向他求教，如果有芥蒂就对他说，两人一起处理。个子和相貌不容易是大家交朋友的主要考虑到要素，盆友能来到一起，大量的是遭受另一方本质的吸引住。假如确实走不过去这一坎，就学习培训打扮(终究三分相貌七分穿着打扮呀)，和老先生多出来逛一逛、报名参加休闲活动，渐渐地会更好起來的。我的个人中心上，话题讨论里面有一篇话题讨论，“怎样愈疗你的童年创伤?”，你很感兴趣得话能够看一下，期待能够协助你。