现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:如果一个很自信的人变得颓废、堕落怎么办?

问题：如果一个很自信的人变得颓废、堕落怎么办?

回答：怎样创建自信心

(一)颓废的意思：挑前边的位置坐你是不是注意到，不管在课堂教学或课室的各种各样聚会活动中，后排座的坐位是怎么先被挤满的吗?绝大多数占有后排座座的人，都期待自身不容易“太醒目”。而她们怕受人瞩目的缘故便是欠缺信心。坐着前边能创建信心。把它作为一个标准试一试，从今天开始就尽可能向前坐。自然，坐前边会较为醒目，但要记牢，相关取得成功的一切都是醒目的。

(二)颓废怎么办?训练正视他人一个人的目光能够表露出很多相关他的信息内容。别人不正视你的情况下，你能判断力地问一下自己：“你要想掩藏什么?他害怕呢?他会一件事不好吗?”不正视他人一般 代表着：在你周围我觉得很不自信;我觉得不如你;我害怕你。避开他人的目光代表着：是我负罪感;我做了或想起哪些我不会期待你了解的事;我害怕一触碰你的微笑，你就会看透我。这全是一些不太好的信息内容。正视他人相当于对你说：我很诚信，并且正大光明。相信我要告诉你得话是确实，绝不胆虚。

(三颓废的意思)将你行走的速率加速25%当彼得·史华兹還是少年时，到镇管理中心去是非常大的快乐。在办好全部的事情坐上轿车后，妈妈经常要说：“彼得，大家坐一会儿，看一下在街上过路的非机动车。”妈妈是位绝佳的观查内行人。她要说：“看那个混蛋，你认为他正遭受哪些困惑呢?”或是“你认为那里的女性要去干什么呢?”或是“看一下那人，他好像有点儿迷茫。”观查大家行走确实是一种快乐。这比看电视剧划算得多，也更有创造性。很多心态学专家将散漫的姿态、迟缓的脚步跟对自身、对工作中及其对他人的不愉快的体会联络在一起。可是心态学专家也告知大家，趁着更改姿态与速率，能够更改心态。倘若认真观察就会发觉，人体的姿势是内心主题活动的結果。这些遭到严厉打击、被抵触的人，行走都磨磨蹭蹭，彻底沒有自信心。平常人有“平常人”行走的样子，做出“我并不太以自身为荣”的告白。另一种人主要表现出非凡的信心，走路比一般人快，像跑。她们的脚步告知整个世界：“我想到一个关键的地区，去做很重要的事儿，更关键的是，我能在15分钟内取得成功。”应用这类“走快25%”的技术性，昂首挺胸走快一点，你就会觉得自信心在滋生。

(四)颓废怎么办?训练公然发言拿破仑·维尔强调，有很多构思机敏、天赋高的人，却没法充分发挥她们的优点参加探讨。并并不是她们不愿参加，而仅仅由于她们缺乏信心。在大会中不善言辞的人都觉得：“我的建议很有可能沒有使用价值，假如说出去，他人很有可能会感觉很愚昧，我是什么也不说。并且，别人很有可能都比我懂得多，我并不愿让大家了解我是那么愚昧。”这些人经常会对自身许过很涉茫的誓言：“等下一次再发言。”但是她们很清晰自身是没法完成这一誓言的。每一次这种不善言辞的人不发言时，他就又中了一次缺乏信心的内毒素了，他会越来越缺失信心。从积极主动的视角看来，假如尽可能发言，就会提升信心，下一次也更非常容易发言。因此 ，要多发言，它是信心的“维生素”。无论是报名参加哪些特性的大会，每一次必须积极发言，或许是评价，或许是提议或提出问题，都不必有除外。并且，不必最终才发言。要做破冰船。