现在车辆越来越多，很容易导致市政道路拥堵，追尾。当发生撞击安全事故时，惯性力会导致身体运动不协调。颈部和头部的敏感要害部位会受到很大的冲击，非常容易造成颈椎损伤，而汽车头枕可以起到调节作用，维护身体的头部。

汽车头枕的高度很重要。如果高度不合适，危害会更严重。汽车头枕高度过高，无法调节；如果汽车头枕高度过低，受伤后很容易折断颈椎！汽车头枕的高度要与头部齐平，这样可以有效的维护头部和颈椎。其实要根据司机的身高来调整。汽车头枕怎么调节？

上车，微微后仰，找一个舒服的坐姿。按下调节按钮，将汽车头枕中间最柔软的部分调节到后头骨，与头部齐平。驾驶座头枕的调节键因车而异。一般是在头枕的两个支撑架的侧面或者头枕的侧面，通过按键可以左右调节高度。

头枕与车头的距离要尽量小。距离越小，头枕对头颈的调节作用越大。此外，还可以在椅子上改装颈枕，提高椅子的实际防护效果。在日常生活中注意头枕高度的调节，在紧急情况下起到保障车内驾驶员的重要作用，这样头枕的使用价值才算有归属。