宝马X1机油的型号规格是5W30，比如嘉实多的全合成5W-30机油就可以用，这样的全合成机油是125/1L一桶，每次的消耗量大概是4.8L左右这只是官方数据，得根据实际车型来改。换油是根据CBS系统的提示进行的，不需要车主自己根据自己里程的记忆进行更换，就像以前的车一样。

自吸发动机对机油要求不高，可以使用矿物油和半合成油，如果预算允许，也可以使用合成机油。与自吸发动机相比，涡轮增压发动机的发动机结构更精密，工况更苛刻，对机油性能要求更高，需要流动性更好的机油，最好全在合成机油中。

粘度值选择方面，一般在冬季，大部分地区可以使用5W，但北方部分地区(如黑龙江)最好使用0W，低温流动性更强，适应当地环境条件。对于高温粘度，一般使用30的高温粘度，但如果车辆经常在拥堵路段行驶，车辆比较老旧，重型车辆运输时间较长，可以适当增加润滑油的粘度，例如使用0W40机油。

选择润滑油品牌，需要长期用油，可以用美孚油；机油的清洁能力建议使用壳牌机油。如果需要油膜韧性强的油，可以选择嘉实多。比如涡轮增压发动机，高速时容易产生积碳，所以可以选择清洁性能强的壳牌合成机油。