1、踩离合，松油门，将变速杆推入空挡；

2、松离合，同时右脚踩一脚空油；

3、踩离合松油门将变速杆推入低挡位；

4、松离合，踩油门加速前进。降挡补油时不能补太多油，也就是油门不要踩太重。降挡补油为的是消除发动机与变速箱之间的转速差，尽可能地使发动机的转速与挡位处于同步状态，这样就可以减少降挡时得顿挫感，若车速和挡位不匹配，换挡时齿轮之间得啮合就会造成震动，也就有顿挫感。