1、链条卡滞：很有可能自行车链条生锈或有沙石卡住了，推荐使用点润滑油来解释；2、轴承故障：可能是花鼓轴承润滑失效或者散珠珠架花鼓对锁过紧，推荐为轴承添加些润滑油；3、轮胎没气：轮胎没有气或漏气也会导致骑着费劲，这种情况一般比较简单直接打气就能解决；4、齿盘磨损：当自行车的齿盘牙有变形或磨损时，会严重出现骑行费劲的情况，这种只能更换一套全新的齿盘来解决。

熟练掌握自行车的稳定平衡的诀窍是用两手握住车把，把自行车顺着地面推动。起先将车稍稍向左推动，过了一会儿，再将车稍稍向右推动。再用右手握住鞍座，推动车子，要有使车把本身能够朝着任意一个方向旋转的感觉。假若车头折向右边，就将鞍座轻轻推向右边，使车恢复正确的方向，这样慢慢就能熟练掌握控制自行车稳定平衡的方法。