高青疾控发布暑假出行健康提示：

　　一是继续坚持非必须不出境，不去中高风险地区旅行

　　根据当前疫情及一些不确定因素，建议市民朋友以近郊和中短途旅游为宜，以室外活动为主，在人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主，不建议较多人群聚会，不要前往疫情仍严重的境外国家或地区。如必须出行，要注意以下几点：

　　出发前

　　✔ 出行前，查阅有关网站了解新冠肺炎的病例报告动态。可拨打当地12320卫生健康咨询热线了解当地疫情防控动态，避开中高风险地区以及疫情发生地，确保出行安全及顺畅。

　　✔ 做好防护物品准备，按照旅行计划安排，准备充足的口罩和免洗手消毒剂等。

　　✔ 目前国际疫情形势依然紧张，不建议出境旅游。如出境旅游，请提前向出入境检验检疫机构及国际旅行卫生保健中心咨询出境要求，并配合当地疫情防控。返回国内时，积极配合入境点疫情防控管理措施（隔离和核酸检测）。

　　旅程中

　　✔ 乘坐公共交通工具（飞机、高铁、地铁、汽车）时，全程做好个人防护，保持手卫生，尽可能不在公共交通工具上进餐。配合交通部门健康检查的要求，落实疫情防控措施。

　　✔ 到达住宿地后按照当地政府部门各项防控措施要求，配合开展健康检疫。注意开窗通风，保持室内空气流通。

　　✔ 通过网上预约方式，了解目的地人流量，及时调整旅游计划，分时错峰入园，避免拥挤。建议使用扫码支付等方式减少互相接触的机会。进入景区时关注醒目位置的告示牌，关注防控要求。

　　✔ 旅游期间参加集会、观看演出、乘坐游轮时，一定要注意保持社交距离（一米线），佩戴好口罩，尽量避免触摸公共设施。打喷嚏或咳嗽时，一定用纸巾或肘部遮住口鼻。

　　✔ 勤洗手，每次洗手用肥皂或洗手液按照七步洗手法用水冲洗20秒。在旅行地不方便洗手时，建议饭前、便后以及触摸眼、口、鼻时，使用免洗手消毒剂。

　　✔ 如果出现发热、干咳等症状，首先佩戴好医用外科口罩，到就近的发热门诊及时就医。若症状严重行动不便，可拨打120或当地求助电话寻求帮助。

　　返回后

　　✔ 返回后应按照我县疫情防控各项规定做好防控工作。

　　✔ 若返回后出游地出现疫情，请及时向当地社区报备，并积极主动联系当地疾控寻求防控建议，落实相关管控措施。

　　✔ 关注自身健康状况，若出现不适症状，做好个人防护前往就近的医疗机构就诊。

　　二是中高风险地区来（返）高人员，应及时主动向所在社区和单位报告

　　配合并支持社区采取的中高风险地区人员排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施

　　三是树立健康第一责任人意识

　　坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，不要带病上班，并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况，并立即到就近的发热门诊就诊，主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　四是积极接种新冠病毒疫苗

　　接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。8月初山东省将有序启动高初中（12-17周岁）人群接种，提醒市民朋友不要因为出游错过疫苗接种。

　　五是坚持常态化疫情防控措施

　　在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场等公共场所，积极配合戴口罩、验码测温、一米线等措施。乘坐公共交通工具、电梯，在医院就诊时，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，以及医疗卫生、交通运输等行业高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。