答：根据“致恩平市民朋友的返恩提示”可知：建议江门市外返恩市民朋友持48小时内核酸阴性证明返恩，同时请您抵恩后24小时内务必到就近核酸采样点再进行1次免费核酸检测。

　　致恩平市民朋友的返恩提示(发布时间：2022年2月6日)主要内容如下：

　　一、做好个人防护。请及时关注权威部门发布的全国中高风险地区等疫情动态信息，提前规划返恩出行方式和路线，避免途经中高风险地区。返恩途中，请您全程规范佩戴口罩，注意保持社交距离，保持良好卫生习惯。

　　二、做好核酸检测。建议江门市外返恩市民朋友持48小时内核酸阴性证明返恩，同时请您抵恩后24小时内务必到就近核酸采样点再进行1次免费核酸检测。倡议全市各类企业以及经营场所的江门市外返恩员工持48小时内核酸检测阴性证明返岗上班。全市党政机关、企事业单位带头落实江门市外返恩员工核酸检测及返岗健康管理措施。

　　三、做好登记报备。如最近14天内有中高风险地区和本土阳性病例报告地市旅居史、最近7天内有接触冷链、物流配送、隔离场所、接触境外物品等高风险岗位的市民朋友，抵恩后，务必第一时间主动向所在社区、工作单位或所住酒店报备，并配合落实防疫措施。

　　四、做好健康监测。返恩后请做好14天自我健康监测，期间尽量避免前往人员密集场所，避免参加聚集性活动。外出规范佩戴口罩，如有发热、乏力、干咳等症状，请及时到发热门诊规范就诊。