中秋、国庆假期将至，国内部分省市再次出现疫情反弹情况，疫情防控还要慎终如始，持续紧绷疫情防控这根弦。鞍山市疾控中心提醒广大市民：节日期间非必要不出省，不前往中高风险地区旅行。

　　一、尽量减少外出，如外出一定做好规划，并做好个人防护

　　1、继续坚持非必须不出省，不去中高风险地区旅行。如果必须出行，注意查询目的地相关防疫政策，随时了解疫情及防控信息。做好必要的个人防护，如出现发热或呼吸道症状，尽量避免外出。

　　2、减少路途风险提倡错峰出行。出行前，要提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择空旷的郊外旅游方式，避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。

　　3、做好计划，提前返程。最好提前返程，预留出足够的时间休息，做好自我健康监测，避免过度疲劳。

　　二、坚持常态化疫情防控不放松

　　1、坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。

　　2、保持良好个人卫生和环境卫生。坚持勤洗手、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。不乱丢生活垃圾、不乱倒生活污水、不随地吐痰，及时清理户内外垃圾，保持生产生活环境卫生。

　　3、保持健康生活方式。秋季早晚气温温差大，要关注天气变化情况，避免受凉。注意劳逸结合，合理膳食，规律作息，坚持适量运动，保持情绪稳定。

　　三、积极接种新冠疫苗

　　疫苗接种是预防疾病最有效的措施。应积极接种。完成第1剂接种，出游时不要错过接种第2剂的时间。

　　四、如有不适及时就医

　　如出现发热、干咳等症状，应及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊，主动向医生报告发病情况及旅行史、接触史，便于诊断治疗。