1、食材：草莓1碗、白糖适量、水适量。

2、草莓在清水中浸泡十分钟，洗净去掉叶子和蒂部。

3、将四个草莓和一勺白糖放入料理机中，加入小半碗开水。

4、搅打三十秒停止，倒入杯中即可饮用。

5、草莓汁中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓汁对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。