羊肉营养，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，是滋补效果很好的肉类。

西瓜和羊肉能一起吃吗

羊肉忌西瓜,两老师起吃则会伤元气。

中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。

吃了西瓜多久可以吃羊肉

吃了西瓜之后最好间隔2个小时之后再食用羊肉。因为吃过西瓜之后寒凉之气很重，经过2个小时的消化和代谢，寒凉之气减弱，消化功能慢慢恢复，此时食用羊肉可以防止出现消化不良和腹泻的情况出现。

羊肉和西瓜一起吃了怎么办

甘草煎水服。药店有甘草的。

甘草有一定的解毒作用，对某些药物中毒、食物中毒、体内代谢产物中毒都有一定的解毒能力。但是建议中药还是不要乱吃。建议在医师的指导下去医院拿点药，休息一下，喝些温水，没事么大问题的。

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。西瓜与羊肉同吃就会出现腹泻、呕吐、胃痛的症状。建议口服些环丙沙星、蒙脱石散等治疗，注意多喝水。

西瓜和羊肉一起吃有什么影响

拉肚子

一些人群食用性寒的西瓜和性温热的羊肉，很容易因为食物过偏的性味刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱，很容易出现拉肚子的情况。

消化不良

性寒的西瓜会影响脾胃的功能，较弱消化能力，再食用富含不饱和脂肪、蛋白质的羊肉，有可能会出现消化不良的情况。

降低功效

羊肉和西瓜的功效是不相同的，羊肉减弱西瓜清热利尿的作用，西瓜会减弱羊肉温补的功效，因此一起食用功效会减弱。