苹果醋的营养价值

美食推荐2022-03-04 08:31:02admin

苹果醋的营养价值

苹果醋把苹果里的各种维生素和微量元素都非常完整地保存了下来,因此它具有非常不错的食疗保健功效。

苹果醋的营养成分

苹果醋中含有钾元素、磷元素、钠元素、镁元素、硫元素、铁元素、铜元素、硅元素、果胶、苹果酸、酒酸、醋酸、缬氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、维生素C等营养成分。

缓解疲劳

苹果醋中含有的苹果酸具有保护肝脏、降低血脂、软化血管、促进新陈代谢、缓解疲劳、减肥的功效,适量饮用苹果醋对于身体健康有很好的帮助。

排毒养颜

苹果醋中含有过胶成分,过胶能够吸附食物中的重金属有害物质,促进脂肪、胆固醇的排泄,还能缓解饥饿感,适宜有排毒养颜、减肥瘦身需求的人群饮用。

美白肌肤

苹果醋中含有维生素C,有抗氧化、促进新陈代谢、美白淡斑的功效,可以让肌肤光滑细嫩。

开胃消食

苹果醋中含有的醋酸成分能够促进胃液分泌,增进食欲,还能促进对其他食物中钙的吸收,因此饮用苹果醋还有开胃消食的功效。

解酒护肝

苹果醋中含有的缬氨酸可促进伤口愈合,改善肝功能,不仅如此,醉酒后饮用苹果醋还能促进肝脏对酒精的代谢作用,达到解酒、护肝的目的。

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