圣女果的营养价值

美食推荐2022-04-10 00:51:04admin

圣女果的营养价值

圣女果大家都吃过吧,他可是蔬果兼备的一种食物,圣女果的营养价值高,而且价值还很实惠,因此非常受广大朋友的欢迎。圣女果的营养价值有哪些呢?下

圣女果的营养成分

圣女果含有糖类、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等营养成分。

预防心脑血管疾病的功效

圣女果富含番茄红素,番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质。具有极强的清除自由基的能力,对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

抗癌、抗衰老的功效

圣女果中的谷胱甘肽是一种抗癌、抗衰老的物质,能增加人体抵抗力,延缓细胞衰老,从而延缓人的衰老。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。

美白、延缓肌肤衰老的功效

圣女果中维生素的含量居果蔬之首,可以保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。圣女果中富含维生素C,维生素C具有很强的抗氧化能力,可以帮助清除自由基,起到美白、延缓肌肤衰老的作用。

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