青李子是一种比较常见的水果，它的味道酸酸甜甜的，受到很多人的喜爱，那么青李子什么时候上市？青李子几月份可以吃？

青李子什么时候上市

青李子最早在6月份左右就会上市，青李子味道酸甜，受到很多人的喜爱，除此以外青李子也是一种营养价值丰富的水果。

促进消化是青李子的重要功效之一，它含有的酸性成分能促进胃酸分汔，也能加快肠胃蠕动，能有效提高肠胃的消化能力，加快它们对食物的消化和吸收，对消化不良和食少腹胀有很好的调理作用。

青李子几月份可以吃

青李子一般5、6月份左右就可以吃到了，不过最好处的时间应该是在8—9月。

青李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。

青李子怎么挑选

1、看颜色

李子颜色呈深红色或者紫红色，可以直接食用，颜色淡微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是深红色的，如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。

2、摸硬度

李子外表十分坚硬是生李子;挺实而微微软的是成熟度较好的;过陷甚至凹陷者为成熟过度的李子;如果有汁液溢出则说明果实已经变质。

3、闻气味

就是用鼻子闻李子的香味，未成熟的李子闻起来没有什么味道，外面淡淡清香的，香气扑鼻的是成熟的李子，外表就有很浓香气的李子说明成熟过了。

4、看果肉

李子的果实比较小，颜色深红的，则是成熟了的李子。如果是未成熟的李子果肉比较干涩，且颜色有些绿。成熟的李子一般果肉比较香甜多汁，未成熟的李子果肉味道略带苦味。