1、主料：莲藕，雪梨，百合。辅料：枸杞，红枣，冰糖。

2、莲藕切片切块都ok，雪梨去核切片切块也都ok。然后放在沙锅里炖。

3、百合，干的新鲜的都可以，待莲藕雪梨炖个30分钟左右倒入，再煮15分钟左右。火候自己掌握，由于我是用砂锅煮的，火比较小，所以煮的久一点。

4、觉得颜色太淡可以煮好后加几粒枸杞，红枣，这样漂亮一点。