冬天柑橘类水果吃的比较多，我每次吃橘子的时候喜欢将橘子上的白丝去掉，朋友却说这白丝吃了对身体好，那么橘子上面的白丝都有什么作用呢？

橘子上面的白丝的作用

橘子上面的白色丝状物学名叫橘络，是芸香科植物橘及其栽培变种的果皮内层筋络，外形多呈长条形的网络状，从中医的角度看，橘络可入药，在《纲目拾遗》中就有提到橘络能通经络滞气、能治卫气逆于肺之脉胀，驱皮里膜外积痰，活血脉，因此将橘络入药服用能起到一定的化痰、止咳、通络的功效。

橘子上面的白丝吃了会上火吗

一般不会。

橘络是从橘子果皮或果瓤上剥下筋膜晒干得到的，一般情况下橘子吃多了是容易导致人体上火的，但是橘络药性平和，吃了后是不会上火的，如果吃橘络上火的话可能是因为吃橘子果肉过多引起的，虽然橘络可以起到缓和橘子温热食性作用，但是吃多了还是容易上火的，因此可以单独食用橘络来降低上火风险。

橘子上的白丝怎么能快速弄掉

如果想单独吃橘络，或者想把橘络收集晒干泡水喝而快速从果肉上去掉的话，建议先把橘子剥去外皮，把橘子果肉剥成小瓣，然后再往锅中加水和一点小苏打，等水烧开后下橘子煮一分钟左右，关火捞出，然后过一下凉水，接着用牙签就能轻松将橘络弄掉了。

橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗

有皮肤发黄风险。

橘子是胡萝卜素较为丰富的水果，日常正常进食橘子数量对皮肤影响不大，但如果长期或一次性吃太多橘子的话，胡萝卜素进入血液，过多胡萝卜素无法完全代谢掉就会从导致皮肤出现变黄的现象。

由于橘子、橙子等水果中的维生素C含量大约是每100克有30mg-40mg，而每天摄取250克左右就能满足人体一天的维生素C需求，因此建议橘子一天吃250克以内比较合适，如果橘子吃太多的话，则可能会增加皮肤发黄的风险。