1、绿豆清热解暑，排骨中富含大量的蛋白质和钙元素，绿豆排骨汤不仅味道美味，而且营养丰富，所以适合孕妇食用，但是孕妇要注意食用量，不要吃的太多。

2、孕妇在怀孕期间可以吃一些其他类营养丰富的食物，例如鱼和虾，都可以补充孕妇身体的蛋白质。

3、孕妇还可以吃一些核桃类的坚果，有利于促进胎儿的脑部发育。平时可以适当的散步，呼吸新鲜的空气。