每次吃完香蕉，香蕉皮都扔了，其实香蕉皮也是有很多功效的，一起来看看香蕉皮煮水的方法和用途？香蕉皮煮水是喝水还是吃香蕉皮？

香蕉皮煮水的方法和用途

缓解皮肤瘙痒

香蕉皮含有胶皮素，有一定抑制细菌繁殖的效果，尤其是在平时被蚊虫叮咬之后，可以用香蕉皮煮水涂抹。

另外也可以将香蕉皮捣成泥之后敷在皮肤表面，可以减轻皮肤出现的瘙痒。

方法：用新鲜的香蕉皮反复摩擦皮肤瘙痒处或将其捣成泥末，敷在瘙痒处，可以缓解。

缓解口腔溃疡

香蕉皮不仅可以煮水喝，还可以缓解口腔溃疡的症状，对于口腔溃疡，可以适当喝一些香蕉皮水来缓解。

方法：准备晒干的香蕉皮以及火炭毛，二者煮水之后加入适量的红糖，或者香蕉皮单煮。

治疗轻症高血压

用香蕉皮煮水能清热解毒、利尿、低血压。

方法：香蕉皮30-60克与水一起煮，能起到治疗高血压的作用。

香蕉皮煮水可以喝吗

香蕉皮煮水可以喝。

香蕉皮中提取物富含血清素，香蕉皮中的所含有的叶黄素，可以保护眼睛细胞，免受紫外线伤害。

香蕉皮中含有的营养物质还可以调节血压，对手脚皲裂也有一定的效果，对身体的健康有一定的保护作用。

香蕉皮煮水喝能降血压吗

喝香蕉皮煮水有一定的降血压效果。

香蕉里面含有钾离子的成分比较丰富，可以补充人体所需的钾元素。用香蕉皮来煮水来降低血压，效果不是很明显。

在饮食上选择低盐、低脂、清淡的食物，多吃些对降压有辅助作用的蔬菜，如芹菜、蘑菇、荷叶茶、胡萝卜，对降低血压都是有一定的帮助。

香蕉皮煮水煮多久

香蕉皮煮水15分钟即可。

香蕉皮中含有一种天然的羟色胺，这种物质可以直接作用于人类的大脑，能使神经放松，减少焦虚和的抑郁等不良情绪的出现。

另外，香蕉皮煮水，可以选择没有完全熟透的青香蕉皮，这类的香蕉皮煮水效果最好。