1、先将鸡蛋打成鸡蛋液。

2、然后将新鲜米饭倒入，将其搅拌均匀。

3、在锅内放适量油，加热，将蛋液和米饭倒入，搅拌。

4、然后向里面加火腿蒜头翻炒均匀。

5、再往里加点盐、黑胡椒粉继续翻炒即可出锅。