碳酸饮料对牙齿的伤害 怎样喝碳酸饮料不伤牙

美食推荐2022-03-02 05:58:02admin

碳酸饮料对牙齿的伤害 怎样喝碳酸饮料不伤牙

很多人都爱喝碳酸饮料,特别是在炎热的夏天,一口饮料喝下去可以使人神清气爽。但是碳酸饮料对我们的的身体有一定的伤害,特别是对我们的牙齿,那喝碳酸饮料究竟会对我们的牙齿造成怎样的伤害呢?又有什么办法可以使碳酸饮料不伤牙呢?

引起蛀牙

碳酸饮料中含有大量的糖分,且饮料又为液体,所以食用后很容易有糖分残留于口腔内,而口腔环境又很适合细菌滋生,时间一长就会导致长蛀牙或者是口腔粘膜受损等情况出现,从而影响我们的口腔健康。

牙齿染色

碳酸饮料中含有大量的色素,如果长期饮用就容易导致这些色素沾到我们的牙齿上面,从而使我们的牙齿变得发黄发暗,导致影响美观。

腐蚀牙齿

碳酸饮料一般ph值较低,偏酸性,当酸性小于5.5时就会容易出现牙釉质被溶解的情况,长期饮用就会腐蚀我们的牙齿,造成不可逆的损伤。

影响牙齿发育

如果是小孩子经常喝碳酸饮料的话,会由于其酸蚀腐蚀牙齿,从而会影响牙齿的发育,建议小孩子尽量不要喝碳酸饮料。

怎样喝碳酸饮料不伤牙

及时漱口

建议喝完碳酸饮料后及时漱口,将口腔内残留的糖分清除,缓解牙齿压力,从而有助于维持口腔健康。

用吸管

我们在喝碳酸饮料的时候最好是使用吸管,直接将饮料吸到口腔后部,避免与牙齿发生接触,这样就可以避免损伤牙齿。

将饮料放一放再喝

我们在喝碳酸饮料的时候,可以先将其瓶盖打开,让碳酸饮料中的气泡先散发出去再去喝,这样可以减少碳酸饮料对牙齿带来的伤害。

少喝碳酸饮料

减少喝碳酸饮料的频率和量,这样就可以从根源上减少碳酸饮料对牙齿的损伤。

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