香菜根煮水喝的功效 香菜根煮水哪些人不能喝

美食推荐2022-03-02 03:26:25admin

香菜根煮水喝的功效 香菜根煮水哪些人不能喝

香菜相信许多人都不是很陌生,而香菜除了可以用来烹饪之外,其香菜根煮水也有较好的药用价值,那香菜根煮水喝的功效?香菜根煮水哪些人不能喝?

香菜根煮水喝的功效

退热解毒

香菜根有发汗的作用,能帮助刺激人体汗腺分泌,进而帮助排汗,缓解感冒引起的发热症状,帮助退热解毒。

健胃消食

香菜根煮水还能帮助调节胃肠功能,适量食用能促进胃酸分泌,帮助食物消化,有很好的健胃消食的作用,长期食用还可以帮助通便,预防便秘的发生。

排毒养颜

香菜根煮水还有保肝护肝的作用,香菜中的有效成分能提高肝脏解毒能力,进而促进身体排出毒素,减少身体内的毒素堆积,进而起到排毒养颜的作用。

香菜根煮水哪些人不能喝

重感冒的人

香菜是温性的食物,能肺、脾、胃三经,食用后有解热发汗的功效,但是对于重感冒的人来说,食用后加重感冒的症状,不利于病情恢复。

过敏的人

香菜中含有独有的生物碱和挥发油,正常体质的人食用后并不会有什么问题,但是对于过敏体质或者对香菜过敏的人来说,食用香菜会引起过敏的症状。

汗多的人

香菜本身有发汗透疹的功效,如果汗多的人食用后不仅不会减少出汗的症状,反而会增加出汗量,而出汗过多容易造成身体虚弱,不利于身体健康。

香菜根煮水能减肥吗

有一定作用。

香菜根有排汗透疹的作用,香菜能刺激汗腺分泌,对于出汗少,肥胖的人来说,帮助发汗代谢,增加脂肪燃烧,对减肥有一定的帮助,但是通过香菜发汗燃烧的脂肪相对较少,会远不及运动产生的消耗,所以通过香菜发汗减肥的效果是甚微的,建议减肥还是通过运动实现。

香菜根煮水多久见效

因人而异。

一般香菜发汗可以内服,也可以外用,外用的话还能帮助透疹,加速身体毒素的排出,但是具体多久见效是因人而异的,因为每个人的肠胃吸收能力以及代谢速率都会有差异,可能有的人肠胃功能较好,食用后可以很好的吸收香菜根的营养成分,可能一个星期左右就能感受到香菜根的发汗作用,而有的人脾胃功能较差,香菜根的营养成分吸收不完全,可能需要长期服用一两个月才能见到发汗的效果。

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