1、主料：通心粉200克，番茄2个，里脊100克。

2、辅料：香蒜末、香葱、洋葱适量，黑胡椒少量，盐一小勺、番茄酱适量、油适量。

3、热锅热油，炒香蒜末、香葱、洋葱。

4、加里脊翻炒2分钟。

5、加番茄丁、番茄酱中火炒5分钟。

6、多加些黑胡椒，根据个人口味调味，小火熬10分钟。

7、热水加一小勺盐，下通心粉大火煮15分钟，捞出淋上意酱。