甘蔗是水果中的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。

多吃甘蔗脸会不会变大

吃甘蔗有可能会导致脸变大。

很多人在经常食用甘蔗之后会出现脸变大的情况，这种情况也出现在其他的食物中，比如口香糖、泡泡糖、槟榔等，都会出现这样的情况。

吃甘蔗脸变大怎么办

1、立即停止食用甘蔗

吃甘蔗出现了脸大的情况，需要立即停止食用甘蔗，减少继续促进咀嚼肌增大的情况。

2、建议饮食软烂

食物太硬会增加咀嚼肌的负担，食物软烂的话会减少对咀嚼肌的食用率，从而缓解咀嚼肌充血的情况。

3、自行按摩

按摩也可以在一定程度上缓解脸变大的情况，因为按摩可以放松咀嚼肌，减少脸变大的情况。不过如果长期咀嚼肌充血导致咀嚼肌变行，会按摩也没有什么缓解的作用，只能打瘦脸针了。

吃甘蔗注意事项

1、甘蔗的量是最需要控制的。

2、睡觉前不宜吃糖分太多的水果。

3、由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。