1、腌鸡翅，剥大蒜，切好青菜，将青菜装碗，加橄榄油、盐、黑胡椒搅拌，待用。

2、调配酱汁，（番茄酱1勺，耗油2勺，甜面酱1勺，蜂蜜1勺，生抽2勺）。

3、青菜铺平锅底，再放上鸡翅，盖上锅盖小火焖10分钟。

4、倒入酱汁后继续盖锅盖焖10分钟。

5、撒上香菜就完成。