橘子气味清香，味道甘甜，具有极好的开胃消食作用，而且所含的营养元素丰富，是很多人喜欢的水果，但有的人说喝白酒后不可以吃橘子，会中毒，那么这种说法到底是真是假?喝白酒可以吃橘子吗?

喝白酒可以吃橘子吗

可以吃。

橘子中的维生素C含量丰富，一天吃三个橘子就可以满足一个人一天对维生素C的需要量，喝白酒前后适量吃点橘子，对身体是有好处的。

喝白酒前吃橘子的好处

橘子中含有大量维生素C和胡萝卜素，可以起到抗氧化的作用，有助于保肝护肝，而喝白酒前容易损害肝脏，喝酒前适量吃点橘子可以预防醉酒。

喝白酒后吃橘子的好处

很多酸味的水果都有解酒的功效，橘子也一样，因为橘子中含有有机酸，有机酸和酒中的乙醇相互作用会形成在酯类物质，可以达到解酒的目的，所以喝白酒后吃些橘子可以起到解酒的功效。此外酒后吃橘子还有利于肝脏恢复，起到保肝作用。

橘子的营养功效

橘子味甘酸，性凉，具有止咳润肺，理气开胃，解酒醒酒的功效，橘子的皮中含有橙皮油木有抑制肝脏，食道，大肠以及皮肤发生癌症的作用们可以说吃橘子对动脉硬化，高血压，咳嗽，哮喘，食欲不振，消化不良，胃炎，胃酸过多，便秘等疾病有一定疗效，此外还有美容和消除疲劳的作用。

喝白酒后怎么吃橘子可以醒酒

1.酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，吃几个橘子或是用橘子榨汁饮用可以醒酒。

2.取新鲜橘子皮数块，用水洗净后，加水适量煎成汤汁服用，可以醒酒。

3.取100克新鲜橘皮，加500毫升水煮沸，再加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次喝150毫升，各五分钟再饮，喝三次即可饮酒。

4.将干净的橘子皮焙干，研成细末，加入少许食盐，用开水冲服或煮汤服用，也可以解酒。

喝酒吃橘子要注意什么

橘子不能多吃，过多食用，橘子产生的热量不能及时转化成脂肪贮存，人体活动需求无法消耗，就会造成体内热量供不应求，引起机体紊乱，出现口干舌燥，咽喉疼痛，便秘等现象，即我们常说的上火症状。

此外，橘子过量食用，对口腔，牙齿，胃黏膜也有损害。

一般来说，喝酒前后吃3-4个橘子，可以有效减少醉酒，肝胃受损的几率。