无花果营养丰富，具有很高的食用价值，无花果怎么保存时间长呢？无花果怎么吃？要剥皮吗？下面就一起来看看吧！

无花果怎么保存时间长

无花果用冰箱保存时间最长。

要想尽量延长无花果的保存期限，首先在购买的时候我们就得先留个心眼，选购的时候最好选择个头比较大，摸起来比较硬一些，没有虫子眼的无花果，这样的无花果相对来说可以降低腐败变质的可能性，保存的时间会长一些。

无花果怎么吃剥皮吗

无花果汁及饮料

主料：无花果200g、水350g、蜂蜜适量。

做法：

1.无花果洗干净去皮。

2.切成大块。

3.放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。

无花果有什么好处

1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。