李子和杏是非常有营养的食物，很多人都喜欢吃，味道酸酸甜甜的，那么李子和杏子可以一起吃吗？李子和杏子一起吃会怎样？下面一起来看看吧。

李子和杏能一起吃吗

李子和杏能一起吃，不过要适量，不宜多吃。

李子和杏都属于水果，所含的营养成分并不冲突，适量食用问题不大，但是李子味酸，吃多了容易造成肠胃不适，而鲜杏较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。所以，两者一起食用的时候要注意量，不宜多吃，以免影响身体健康。

杏子一天吃多少合适

建议吃4-5个比较合适。

对高血压患者来说，多吃杏子可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，这时可以适当增加，但也一般食用20颗以下为好，以免食物中毒，或肾功能损伤等。

李子一天吃多少合适

李子一天吃3—5个合适。

李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，会损伤了脾胃，引起腹胀等现象。因此应该适量食用。