1、准备材料：燕麦片50克，水200ml，糖或盐适量（根据自己口味调整）。

2、将燕麦片和清水一起倒入锅中，大火烧开。

3、然后转小火慢慢熬煮。

4、一直熬煮至燕麦片黏稠。

5、然后加入适量的盐或糖调味即可出锅。

6、也可以在煮燕麦片粥的时候，根据自己的口味加入一个鸡蛋，或者肉沫，以及自己喜欢吃的蔬菜等。