1、准备用料。大米、糯米、燕麦、水、枸杞。

2、将大米，糯米，燕麦片放入水中，清洗浸泡两小时。

3、锅中加水，倒入浸泡好的大米，糯米和燕麦片。

4、大火煮沸转小火煮30分钟。

5、出锅，撒上枸杞，即可食用。