1、先将牛肠翻过来，用清水把表面的污物冲洗掉。

2、把牛肠放入盆中，加入食盐100克、玉米面100克、食醋30克，搓洗15分钟，其间用清水冲洗2遍。

3、烧一锅开水，水开后放入洗好的牛肠焯水，然后捞出用清水冲洗干净就可以了。