曲曲菜具有清热解毒、清肺止咳、凉血利湿的食疗功效，并且生食可更有效地发挥其保健功能，因此推荐曲曲菜蔬菜汁。

食材

主要食材：曲曲菜50克。

其他食材：凉白开适量。

做法步骤

1.将曲曲菜洗净，用凉白开再洗一遍，切成小段。

2.将榨汁机洗净，晾干，放入切好的曲曲菜，倒入适量凉白开，按下榨汁健。

3.将榨好的曲曲菜蔬菜汁倒入杯中即可，直接饮用，不可加蜂蜜。

功效

清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血。

成果图