松花粉的营养价值

美食推荐2022-03-07 21:17:40admin

松花粉的营养价值

松花粉常用于美容养颜的保健品中,其实这种花粉也是一种中药材,也可直接食用,有很高的营养价值。

松花粉的营养成分

松花粉含有14种维生素,包括维生素A,B族维生素,维生素C,维生素D,维生素E,维生素P,维生素K,胡萝卜素,叶酸等,这些维生素含量丰富,且具有一定活性,易于吸收。有助于调节神经系统,防止便秘,美颜养肤,止血消炎,治疗月经不调,呼吸系统,消化系统,皮肤等疾患。

调节消化功能

松花粉含有近百种酶类物质,酶能有效促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,增强食欲,调节消化功能,所以肠胃不好,食欲不振,消化不良人群,坚持服用松花粉,能改善脾胃功能,促进食欲,对胃溃疡,十二指肠溃疡,萎缩性胃炎等症有调理修复作用。

预防癌症

松花粉含有30多种矿物质元素,包括人体所需的常量元素钾,钠,镁,钙,磷和微量元素铁,锰,锌,铜,铬,硒等,其中锌含量和猪肝差不多,故对前列腺疾病和阳萎有良好的疗效;硒被称为“抗癌之王”,因此松花粉还有显著的抗癌效果。而松花粉中的三价铬对激活胰脏β细胞有显著功效,所以对糖尿病治疗也有一定的帮助。

防止便秘

松花粉中含有百分之二十九的纤维素,纤维素有助于清洁肠道,所以吃松花粉能有效防止便秘,排除体内毒素,起到排毒,美容等多重功效。

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