油菜花粉的营养价值

美食推荐2022-03-07 21:17:38admin

油菜花粉的营养价值

油菜花是比较常见的一种菜花,故而油菜花粉也是盛产的花粉。那么油菜花粉有什么营养价值呢?

油菜花粉的营养成分

油菜花粉里含有蛋白质、维生素E、硒等微量元素、黄酮类化合物等营养成分。

合成蛋白质

每一百克油菜花粉的蛋白质含量就高达25到30克,其中还含有十几种氨基酸,并呈游离状态,容易被人体吸收,帮助人体蛋白质合成。

提高抗病能力

油菜花粉中的花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬互动,帮助人体提高抗病能力,以抵抗外来病毒的入侵。

降血脂作用

油菜花粉中含有黄酮类化合物,能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。

治疗前列腺疾病

油菜花粉中所含的脯安素,黄酮素,吲哚乙酸是前列腺疾病的克星,对前列腺疾病有明显的治疗功效。

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