很多人都喜欢吃黄瓜，因为它的营养价值很丰富，还可以瘦身减肥，有人甚至在拉肚子的时候还在吃黄瓜，那拉肚子的时候可以吃黄瓜吗？

拉肚子能吃黄瓜吗

拉肚子的时候最好不要吃黄瓜。

拉肚子的时候需要补充大量的水分，而黄瓜是凉性食物，具有利水利尿的功效，腹泻的时候吃黄瓜会刺激到肠胃道，造成消化不良，患者吃了之后可能会加重腹泻的情况。

什么人不适合吃黄瓜

黄瓜性凉，体质虚寒的人最好不要吃黄瓜，他们吃了以后会使体内聚集太多的寒气，从而会导致胃寒和反胃的情况出现。而且有肝病、心血管疾病、胃肠疾病和高血压的病人不能吃太多的腌黄瓜，因为腌黄瓜中含有太多的盐分，他们吃了以后会加重病情。

拉肚子可以吃什么

1.多喝水。拉肚子的时候身体里的很多水分都被排出了体外，导致身体严重缺水，此时应该补充充足的水分，保证身体的各项机能能够正常运行。

2.糙米汤。普通的拉肚子症状可以通过米汤来治疗，所以对于拉肚子的人来说，米汤是非常有益的。

3.面食。面食容易消化，拉肚子的时候就需要吃一些易消化的食物。而且面条的营养很丰富，但吃面条的时候不能太过油腻，否则会使肠胃的负担加重。

4.加盐的白粥。拉肚子的时候，可以适当的吃些加盐的白粥，但不能放肉。如果是因为肠胃炎引起的腹泻，饮食就需要清淡些，加盐的白粥可以使肠胃的负担减轻。

拉肚子不能吃什么

1.含纤维食物。菠萝、柠檬、广柑、菠菜、白菜、竹笋等含有粗纤维的水果和蔬菜尽量不好吃，因为这些食物中含有丰富的长纤维素，它们会促进肠道的蠕动，加剧腹泻的情况。

2.蛋白质食物。因为拉肚子的时候放的屁往往很臭，这是由于肠内的特质异常发酵引起的。如果吃了鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等高蛋白的食物，会使肠道的腐败作用加强，进而会使腹泻加剧。

3.脂类食物。如果吃了肥肉、猪肉、羊油、牛油能高脂肪的食物，会使腹泻的情况加剧，导致滑肠、久泻。

4.不易消化的食物。如蜜饯、松子、杏仁、西瓜子等，这些不易消化的食物也容易导致腹泻。