菊花茶的功效与作用

美食推荐2022-04-28 19:38:23admin

菊花茶的功效与作用

菊花是宿根草木植物,每年霜降后,花谢、地上部枯萎。菊花品种很多,常用作泡茶的品种是杭白菊。菊花茶的功效与作用有哪些呢?一起来了解下吧。

疏散风热

菊花茶疏散风热、清肝明目。菊花甘苦微寒,甘而不腻,苦而不燥,是治疗外感风热,目赤肿痛,疏散风热的常用佳品。

养肝明目

中医认为,菊花入肝经,其味甘苦,性平,具有清热祛风、平肝明目的功效,清明前后,可以喝喝菊花茶,能有效清肝火,平肝阳,祛肝风,对于缓解眼睛迎风流泪、多眵、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。

清热解毒

菊花茶性寒凉,具有清热解毒、驱邪降火的作用,夏季饮用,可以有效清热消暑,菊花茶因此适宜暑热、风寒头痛、低热者。

消除疲乏

菊花茶有淡淡的清香,其独特香气可解除人体疲乏,放松身心,长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用,对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。

防治心血管疾病

研究发现,菊花能镇静、降压,扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

抗菌消炎

喝菊花茶还可有效稀释病菌,通过代谢减少其含量,而且菊花茶中的有效成分黄酮类化合物具有较强的杀菌作用,对热毒疮疡,红肿热痛有一定疗效;因此菊花茶也有抗菌消炎之效。

延缓衰老

菊花是一种神经强壮剂,可增强毛纫血管抵抗力,古人称之“染髭须发令黑”,是一种抗衰老、强体力的药食两用之品。

菊花茶的饮用禁忌

1.伤寒感冒者不宜饮菊花茶:菊花性凉,伤寒感冒者饮用加重咽喉炎。

2.阳虚体质者不宜饮用菊花茶:阳虚体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

3.低血压人群不宜饮菊花茶:花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。

4.孕妇不宜喝菊花茶:菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

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