很多人都说喝酒之后不能喝咖啡，但是我今天忘记了，喝完酒想要提神就喝了一杯咖啡，那么喝酒之后喝咖啡了应该怎么办呢？

为什么酒和咖啡不能一起喝

容易酒精中毒

由于咖啡中的咖啡因有兴奋中枢神经的作用，可以缓解人体疲惫使人保持清醒，给人产生一种还可以继续喝的错觉，实际上摄入的酒精量很可能已经超标，易引发引起酒精中毒的情况发生。

容易诱发心血管疾病

其次酒精和咖啡因都对机体有一定刺激作用，可以使机体的血液循环速度加快，让血管扩张的更大，甚至还会导致血压和脉搏都出现增加，大大增加了心脑血管方面的负担，从而增加诱发心脑血管疾病的风险。

喝酒之后喝咖啡了应该怎么办

根据情况看。

虽然说喝酒后喝咖啡很可能会引起身体不适，但咖啡和酒精并不会直接产生有害物质来危害机体，所以喝酒后喝了咖啡的话，先观察身体是否有不适的情况发生，要是没有的话，可以通过多喝水来加快酒精和咖啡的代谢，并饮食清淡一段时间即可。

但要是有出现不适的话，建议及时就医，因为和酒之后喝咖啡，易引发酒精中毒和心脑血管疾病的发生，不宜延误病情。

酒和咖啡隔多久可以喝

建议间隔6小时以上。

由于酒和咖啡一同饮用后不利于机体健康，所以最好待其中一样代谢后，再进行饮用另外一样饮品，而人体食物正常的新陈代谢一般在4-6小时左右，所以为了健康起见，酒和咖啡最好间隔6小时以后再喝。

喝酒了后喝什么比较好

蜂蜜水

由于蜂蜜中含一种特殊果糖，可以不经消化系统直接进入血液中加快酒精分解代谢的速度，在喝酒后饮用能达到一定解酒的效果。

富含维生素的饮品

虽然维生素没有直接解酒的效果，但进入人体后有一定保护肝脏的作用，在喝酒后饮用后可以避免酒精损伤甘蔗，并有一定促进肝脏的排毒功能，使解酒的速度加快的作用。