1、生长在地上的，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，具有利水解毒、清热解暑的功效。

2、再如黄瓜、西红柿、柠檬、猕猴桃、水蜜桃等，具有清热养阴、润肺健脾的作用。

3、性味偏寒的水果适用于体内阳气偏盛的人，如表现出烦热、面红目赤等症状者；如果伴有大便溏薄不成形多属于脾气虚，不适宜食用寒性的水果。