脸上长痘痘是一件让不少人都觉得郁闷却又不得不接受的事情，特别是处于青春期的少男少女，身体的发育很容易伴随痘痘的生长，那么导致脸上长痘痘的原因有哪些呢？

皮脂分泌旺盛

皮肤需要正常的新陈代谢，皮脂腺需要分泌皮脂来保护皮肤，但是如果皮脂分泌异常旺盛的话，很容易造成毛孔堵塞，继续分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘。

角质层过厚

角质层是皮肤最外层的组织，角质层一般正常的代谢周期是一个月左右，如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层越来越厚，会影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘。

精神压力过大

长时间处于较大的精神压力之下很容易使人身体激素水平变化，这样敷影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘。另外青少年、处于生理期的女性因为体内激素水平变化也容易长痘痘。

喜欢辛辣饮食

喜欢辛辣饮食也会导致脸上长痘痘。喜欢进食辛辣、刺激、甜腻、油炸等等食物很容易导致身体上火而引起脸上长痘痘，另外辛辣的饮食也容易影响身体正常的代谢而导致长痘痘。

不良卫生习惯

脸上长痘痘与不良的卫生习惯有一定的关系。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫在脸部滋生的话很容易导致脸上长痘痘。

滥用祛痘产品

脸上长痘痘可能与滥用祛痘产品引起皮肤过敏有关。可能有人因为不清楚长痘痘的原因而滥用祛痘产品，其中含有的不良成分可能造成皮肤出现过敏的等情况而引起脸上痘痘滋生或者是加重脸上痘痘的情况。