要想皮肤变得白皙有光泽，除了靠有美白功效的护肤品和美白食物之外，打美白针是最快速的方式，很多妹纸们都知道美白针的神奇功效，但是对于美白针可以维持多久，还是有很多人是不清楚的。

美白针可以维持多久

美白针的维持时间长短取决于美白针的注射次数和注射后的护理工作。

一般来说，美白针一年应该注射两次，注射后护理措施得当的话，可以维持1年左右;如果只注射一次，且护理不当，就只能维持3个月的样子。

含果酸的护肤品影响美白针维持时间

打美白针一周后要注意不可刺激皮肤，尤其注意不要使用含果酸，水杨酸，A酸，去角质成分，酒精成分，高浓度维生素C的护肤品，含有这些成分的护肤品容易对皮肤产生刺激，影响美白针的效果，导致美白针维持时间变短。

加强防晒维持美白针效果

在打完美白针后要注意加强防晒措施，阳光很强烈的时候最好待在室内，实在是要出门的话，最好穿长衣长裤。裸露在外的皮肤要涂上防晒霜，戴上遮阳帽或打太阳伞，防晒霜每隔两小时要注意补擦一次，这样才能防止紫外线伤害皮肤，保证全方位的美白。

多吃含维生素食物维持美白针效果

打美白针后多吃含维生素C的食物，能有效增强身体免疫力，而且维生素C还有很强的抗氧化作用，能有效抑制黑色素形成，还能起到光保护功能，有效维持美白针效果。含维生素C的食物包括猕猴桃，葡萄，西红柿，黄瓜等。

多吃含维生素E的食物可以帮助抗氧化，并有效促进血液循环，有很好的辅助美白抗衰老作用，含维生素E的食物包括玉米，芝麻，黄豆，核桃，燕麦等。

少吃黑色食物维持美白效果

黑色食物中含有天然的黑色素，这些黑色素进入人体后会产生沉淀，所以打完美白针后最好不要吃黑米，黑豆，海带，酱油，咖啡，巧克力等食物，以免影响美白针效果，缩短维持时间。