提起酸奶面膜，很多人都不陌生，因为几乎人人都喝过酸奶，而酸奶面膜的主要材料就是酸奶。到了夏季，许多人因为日晒皮肤变黑，大家所关心的美容问题，理所当然的落到了“美白”的身上，那么酸奶面膜可以美白吗？

酸奶面膜可以美白吗

可以。

酸奶中含有维生素A、C、E，和胡萝卜素、柠檬酸等成分，具有很好的美白作用，能使皮肤变得白皙，并焕发新生光泽，除此之外，以上的这些成分，对于皮肤中的黑色素也有着很好的消除作用，能够有效的去除皮肤上的斑点，使皮肤变得更加完美无暇。

酸奶面膜怎么做美白

材料：一小盒酸奶，适量面粉。

做法：将一小盒酸奶倒于干净的容器中，往内加入适量面粉，如果不知道加多少，就边加边搅拌，当酸奶变成糊状后，即可停止加入面粉，再搅拌一下，使酸奶面粉更好的混合，搅拌好后直接涂抹在脸上即可。

功效：酸奶具有很好的清洁美白效果，而面粉不仅能使酸奶变的粘稠，利于涂敷，同时本色因为含有丰富的蛋白质成分，也具有美白、延缓衰老等作用。

酸奶+珍珠粉美白效果更好

材料：一小盒酸奶，适量珍珠粉。

做法：取一小盒酸奶放于干净的容器中，往内加入适量珍珠粉，边加边用面膜棒搅拌，直到面膜完全变为糊状后，即可敷上脸部，等待15-20分钟后用清水洗净即可。

功效：珍珠粉内含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸等成分，有着很好的美白祛黄效果，因此酸奶加珍珠粉一起做面膜，美白效果会翻倍。

酸奶+番茄美白效果更好

材料：半盒酸奶，半个番茄，适量面粉。

做法：将半个新鲜番茄洗净去皮后，放入榨汁机内榨汁，将榨好的番茄汁与酸奶混合，再加入适量的面粉，将三者搅拌至糊状后，可直接涂抹于面部，等待15-20分钟后洗净即可。

功效：番茄内同样含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，能够美白、补水、滋润肌肤。

酸奶+黄瓜美白效果更好

材料：半盒酸奶，半根小黄瓜，适量面粉。

做法：将半根新鲜小黄瓜洗净，放入榨汁机内榨汁，取黄瓜汁与酸奶混合，再加入适量的面粉，将三者搅拌至糊状后，可直接涂抹于面部，等待15-20分钟后洗净即可。

功效：黄瓜用来做面膜，最大的功效是补水，因为其内含有96%-98%的水分，除此之外，黄瓜内还富含蛋白质、维生素B2、C、E、胡萝卜素等营养成分，能够令皮肤变得更加水润白皙。

酸奶面膜多久做一次好

1周做2-3次好。

酸奶面膜具有保湿、清洁、美白、去角质等功能，这种功能性较强的面膜，建议是1周做2-3次即可，如果是干性皮肤或敏感性皮肤，建议1周做1次就好了，以防皮肤因清洁过度而产生过敏。